福岡市南区(大橋)にある整骨院です。頭/肩/腰/膝の痛み、パーソナルトレーニングについてのご相談、承っております。

さくら整骨院

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メディカルパーソナルトレーニングジム・整骨院

さくら整骨院

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スタッフブログ

頭痛の種類について

こんにちは。

今日、明日は台風の影響で雨が多いようですね。

これからさらに風も強くなるんでしょうか・・・?

さてさて、今回は頭痛についてです。

原因は様々で、それによって対処方法なども違いますが

皆さんもご存じの『片頭痛』と『緊張型頭痛』についてお話しますね。

『片頭痛』は一般的に「なんらかの原因で脳の血管が急激に拡張して起きる」と

言われています。

意外に思われるかもしれませんが、ストレスから解放された時に急激に拡張して

痛みを出します。

お仕事のない休日や、たくさん寝たとき、光や音の刺激でも起こると言われています。

『片頭痛』ではないですが、気圧の変化などで頭痛が起こる方もいます。

『緊張型頭痛』は肩や首の筋肉が緊張することで起きると言われています。

当院にいらしている患者様にもこの頭痛がある方がいらっしゃいます。

長時間同じ姿勢をとっていると筋肉が緊張、老廃物がたまって刺激されます。

頭痛は目では見えない痛みですが起きるとつらいですよね・゚・(*ノДノ)・゚・

あまりに長く続くようなら専門医などに相談してみて下さいね。

『緊張型頭痛』の予防としては温めたり、首や肩のストレッチも

効果的ですよ(* ‘ω’)ノ

 

 

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