福岡市南区(大橋)にある整骨院です。頭/肩/腰/膝の痛み、パーソナルトレーニングについてのご相談、承っております。

さくら整骨院

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さくら整骨院

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スタッフブログ

驚くほど万能な「腹巻」の効果☆渡久地

 

こんにちは(^^♪

受付の渡久地です☆

 

年が明けてまたいっきに寒くなりましたね( ;∀;)

またどんどん寒くなるそうですよ!

 

身体が冷えると健康面、美容面で

身体に悪いことが起こります|д゚)

皆さんはどんな冷え対策をされていますか❓

 

私は最近「腹巻」にはまっています(‘ω’)ノ

そこで今日は「腹巻」の効果について書いていきます♪

 

エアコン現代の普及、運動不足、食べ物や飲み物、

不規則な生活リズムやストレスで

現代人の体は冷えきっているそうです!

特にお腹はかなり冷えやすい部分でお腹を触って「冷たい

と感じる人は要注意だそうです。

お腹が冷たいということは内臓全体が冷えて

しまっているということになります。

 

お腹が冷えると内臓の働きが低下し、基礎代謝が下がります。

血流が悪くなるので全身が冷えてしまい太りやすくなってしまいます。

 

健康面でも美容面でも悪いスパイラルに陥ってしまう「お腹の冷え

腹筋をつければいいのですがそう簡単にはつかないものですね。

そこで「腹巻」を使えばいいのです!

 

・お腹や腰を暖めると血流がアップし体全体に熱が行き渡ります。

 手足の冷えも同時にとれ、むくみが改善されたという方もいます。

 お腹弱い人、下しやすい人にも最適

・腰痛がある人は暖めることで痛みは緩和されます。

・ダイエットをサポート!お腹が冷えていると基礎代謝が低下しており

脂肪がつきやすくなります。

 

「腹巻」のイメージは

「年配の方が愛用しているもの・・」

「子供がするもの・・」

「なんとなくカッコ悪い・・」

などありますが

上記のような嬉しい効果があるとそんなイメージは

取り払うべきですよね!!

 

最近は可愛いデザインやおしゃれなもの、

いろんな材質の「腹巻」があります。

自分にあったサイズやデザインのものを選んで

着用しましょう(*^^*)

 

※サイズ小さすぎるのを着用すると

締め付けすぎて血流を悪くしてしまい逆効果になるので

注意してくださいね!!

 

私の最近の冷え対策を少し詳しくご紹介しましたが

色んな事を試してみたいので

お会いした際には皆さんの冷え対策を

是非教えてくださいっ( *´艸`)

 

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福岡市南区向野2-12-29

 

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