福岡市南区(大橋)にある整骨院です。頭/肩/腰/膝の痛み、パーソナルトレーニングについてのご相談、承っております。

さくら整骨院

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さくら整骨院専用駐車場有り

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メディカルパーソナルトレーニングジム・整骨院

さくら整骨院

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平曰 9:00~13:00/14:30~20:00
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休診日/ 曰・祝曰

TEL:092-552-0101
FAX:092-552-0101

スタッフブログ

キックボクシングフィットネスって楽しい!!吉山

こんにちは(#^.^#)

昼間はまだ蒸し暑いですが、だんだんと過ごしやすい気候になってきましたね♪

ツクツクボウシが鳴き、夏が終わっていくのを感じますね。

今年は信じられない暑さの日が続きましたが、夏が終わるのはそれはそれでさみしいものです!

 

当院パーソナルトレーニングジムにてキックボクシングフィットネスが始まりました(*^_^*)👊☆

現役キックボクシング選手の原田トレーナーによるレッスンが今月よりスタートです!

 

☆気軽に続けていける運動を始めたい方

☆平日の午前中・夕方の時間を自分磨きの時間にあてたい方

☆キックボクシングに興味があるけど本格的なのはちょっと・・という方

☆楽しみながらスキルアップしていきたい方

☆ヒップアップ・背中のぜい肉を取りたい・体全体を引き締めたい方

そんな方にぴったりのフィットネスです(*^-^*)

 

さっそく私吉山、体験してきました♪

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一言でいうと、爽快!!これは楽しい!!!

初めは、まったくの初心者だけどできるかなと緊張もありましたが、一から丁寧に教えてくれるので、一回目から十分楽しめます♪

初めは基本中の基本、構え方から丁寧に教えてもらいます。

慣れて来たら、ジャブ!ストレート!👊

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正しいフォームを習い、実際にパンチを打っていきます。

ミットに打ち込む爽快感!

そして、少し難しいミドルキック!!

リズムよくキック!キック!

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センスがあるとほめられました✨(笑)

そして最後に、おさらいもかねてシャドーボクシング!

原田トレーナーが「ジャブ!ストレート!はい、ミドルキック!」と次々とミットを出してくるので、リズミカルに打っていきます。

こんな流れで濃い一時間の体験は終わりです☆

キックボクシングの技はまだまだたくさんあるので、飽きが来ず続けられますよ✨

休憩を小刻みにはさみながら行う1時間ですが、終わった後は体は燃焼モード!心地いい疲労感!そして強くなった気がします!(笑)

体が燃焼モードのうちに飲んだ方がいいプロテインドリンクも当ジムご用意あります!

(ココア味とストロベリーショートケーキ味 1杯200円)

 

キックボクシングは平日午前の部は11時~12時 午後の部は16時半~17時半で行っております!

1セッション60分1500円

お得な回数券4セッション分4500円

レギュラーパス(週3まで利用可能)1か月8000円

でご用意しております!

体験は1セッション60分 ¥500!

予約定員制となっておりますので、ご予約・お問い合わせはお電話にて☆

 

さくら整骨院(パーソナルトレーニングジム)

TEL 092-552-0101

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